Cuidados com a pele
Alguns cuidados simples, se incorporados ao seu dia-a-dia, beneficiam a saúde e beleza de
sua pele:
* Beba bastante água ao longo do dia;
* Mantenha uma alimentação equilibrada, incluindo alimentos ricos em fibras, verduras e frutas;
* Durma bem;
* Faça exercícios regularmente;
* Evite cigarro e álcool;
* Limpar a pele é fundamental, principalmente pela manhã e antes de dormir. Não durma sem retirar a maquiagem.
* Todos os tipos de pele necessitam de hidratação e proteção solar todos os dias.
* Os produtos para limpeza da pele, hidratação e proteção devem ser escolhidos de acordo com seu tipo de pele;
* O protetor solar deve ser usado mesmo nos dias nublados ou chuvosos, pois a radiação UV passa por entre as nuvens. O fator de proteção deve ser no mínimo 15. Ele deve ser aplicado em todas as áreas expostas e reaplicados a cada 3 horas, ou sempre que entrar na água ou transpirar demais. Lembre-se também de proteger os lábios e os olhos, fazendo uso de protetor labial e óculos de sol. Evite tomar sol entre 10 e 16 horas;
* Os protetores solares podem ser usados em crianças a partir dos 6 meses de vida. A pele da criança é muito sensível e necessita de cuidados especiais. Além disso, os danos solares começam na infância e perpetuam-se até a idade adulta;
* A administração oral de vitaminas antioxidantes pode ajudar a proteger potencialmente contra o dano ao DNA decorrente da exposição solar. Para maiores informações, procure um Dermatologista.
Receita Caseira para Clarear Mancha de Espinha
Máscara caseira
1 Clara de ovo
1 Colher de sopa de leite de magnésia
1 Tampinha de Bepantol líquido
Misture bem todos os ingredientes.
Modo de Usar:
´
Aplique no rosto, deixe por meia hora e lave o rosto com água, para retirar a máscara clareadora. Aplique um protetor solar.
Tempo de Tratamento:
Você deve fazer este procedimento por um mês, em dias alternados, totalizando 15 dias de aplicação.
Com está máscara em um mês, você vai dar adeus as manchas de acne e sua pele vai estar bem nutrida e restaurada.
Receita Caseira para Clarear Manchas do Rosto
1 Colher de (sobremesa) de hipoglós pomada
1 Tampinha de Bepantol líquido (use a própria tampinha do frasco para medir).
Modo de Preparo e Uso:
Misture os ingredientes até ficar homogênico e aplique por todo o rosto, deixe agir por 30 minutos, lave bem o rosto e aplique um filtro solar. Você pode usar essa receita três vezes por semana, até atingir o resultado desejado.
Está receita serve para clarear manchas no rosto e clarear sardas e ao mesmo nutrir a pele.
Receita Caseira para Clarear Sardas
Um punhado de salsa fresca ( mais ou menos uma xícara)
Um copo de água
Modo de Preparo e Uso:
Coloque a salsa com as folhas e os caules na água e ferva por 10 minutos. Espere esfriar e aplique com compressas de algodão sobre as sardas. faça uma Massagem na pele e deixe 15 minutos. Depois de enxaguar bem, use o filtro solar.
Receita Caseira para Clarear Manchas Escuras do Rosto
Essa receita é um clareador natural para as manchas escuras no rosto, pois são incômodas e comprometem a beleza, por isso você aprenderá como elimina-las.
Ingredientes:
2 Colheres (sopa) de Argila branca
1 Colher de chá de levedura de cerveja
1 Colher de (sopa) de soro fisiológico
Modo de Preparo:
Misture todos os ingredientes até formar um creme.
Modo de Usar:
Aplique o creme no rosto, e deixe por meia hora. Lave o rosto com bastante água fria. Aplicar este creme uma vez por semana.
