EMAGRECER
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Receita Natural para Desintoxicar o Corpo
Antes de começar uma dieta é necessário que se realize uma desintoxicação do organismos, pois consiste no processo de eliminação dos desperdícios e das toxinas acumuladas. Essas toxinas são substâncias nocivas originadas como consequência da ingestão de componentes químicos utilizados pela indústria alimentar como conservantes, corantes. A cafeína, o açúcar e o ácool também são elementos toxicos para o corpo e a restrição ou eliminção da ingestão de alimenotos potencialmente tóxico é uma forma inteligente de preservar a sua saúde.
Além de promover a desintoxicação do organismo, este suco possui propriedades fortificantes, reforçando o sistema imune. As frutas e vegetais são purificadores mais eficientes que se pode encontrar, principalmente nos sucos de frutas cítricas.
Ingredientes:
- 3 astes de aipo
- 5 folhas de espinafre
- 3 tomates
- 1 limão
- 1 maçã
Preparo:
Bata tudo no liquidificador e coe. Tome este suco desintoxicante, diariamente, por 7 dias, para conseguir desintoxicar o fígado, o sangue, o intestino e também para conseguir emagrecer mais facilmente.
Emagrecer com Chá de Carqueja
Ingredientes:
- 20g de folhas secas de carqueja;
- 1 litro de água
Modo de preparo:
Coloque a carqueja em uma panela e cubra com a água em ponto de fervura. Tampe e deixe amornar. Coe e beba 2 vezes ao dia, durante todo o tratamento.
Para completar este tratamento para emagrecer, coma uma pera bem madura 15 minutos antes do almoço e outra antes do jantar. Continue o tratamento até alcançar a perda de peso desejada.
Remédio Caseiro para Perder Peso e Barriga
Ingredientes:
- Duas colheres de sopa de linhaça
- Um pepino médio verde
- Duas fatias de abacaxi
- Meio copo de água
Preparação:
Para tornar esta preparação eficaz você deve colocar todos os ingredientes juntos em um liquidificador ( remover a casca do abacaxi) bata até a bebida ficar bem misturada.
Consumir diariamente. Tomar duas vezes por dia, uma vez em jejum e outra à noite. As fibras do abacaxi, a capacidade saciante da linhaça e o pepino irão ajudá-lo a perder peso.
Alcachofra para Emagrecer
A Alcachofra (Cynara scolymus L.) possui propriedades medicinais protetoras do fígado, mas também pode ser usada para emagrecer, devido ao seu potencial depurativo do sangue. Além de ser também considerada um alimento tônico e afrodisíaco, a alcachofra possui indicações clínicas que incluem a redução do colesterol e a regulação da glicemia, devido à substância cinaropicrina, que é encontrada nas suas folhas e que promove o aumento da secreção biliar e gástricas.
Como tomar:
Para emagrecer, recomenda-se tomar 2 cápsulas de extrato de alcachofra por dia, ou tomar 1 litro de chá de alcachofra por dia. Mas, é importante seguir uma dieta alimentar e realizar exercícios.
Para o chá: coloque 3 colheres de folhas de alcachofra numa panela, juntamente com 1 litro de água, e deixe ferver por 5 minutos. Tape, espere esfriar, coe e beba durante o dia, de preferência sem açucar.
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